Статья о гречневой диете, которая помогает быстро сбросить лишние килограммы без мучительного чувства голода. В крупе содержится много полезных веществ, которые очищают организм от шлаков и токсинов. На гречневой диете можно скинуть от 3 до 10 килограммов. Кашу можно кушать в неограниченном количестве, но последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Диета рассчитана на 7 дней, но можно придерживаться такого питания 14 дней, если нужно похудеть более, чем на 5 килограммов.